Unser Trainer & Trainingszeiten

  • Klaus Karl

     

    Laufen und Radfahren; Trainer

     

    Geburtsdatum: 04.10.1961

    Disziplin: Laufen, Trainer

    Beruf: Polizist

    Zum Laufen kam ich durch meinen Vater, der uns schon als Buben mitnahm. Mit 15 Jahren im Verein wurde es dann zum „Normalsport“ und so laufen wir noch heute.

    Bestleistungen:

    800m: 2:00,1 min

    1.500m: 4:06 min

    3.000m: 8:25 min

    3.000m Hi: 9:05 min

    5.000m: 14:52 min

    10 km: 32:15 min

    HM: 1:13,20 Std

    25km: 1:24,30 Std

    Marathon: 2:41,00 Std

Wintertrainingszeiten


Freitag (Kinder- u. Schülertraining ab 6 bis 9 Jahre
17:00 - 18:30Uhr in der Dreifachturnhalle (Halle 1)



Freitag (leistungsorientiertes Training) und allgemeines Training mit Zirkel
17:00 - 18:30 Uhr in der Realschulturnhalle für Freizeitsportler
17:30 - 18:00 Uhr an der Realschulturnhalle Ochsenfurt zum Einlaufen für Leistungssportler
ab 18:00 - 19:00Uhr - Hallentraining (Zirkel, Gymnastik, Athletik, Stabilität, Spiel und Spaß)

Ansprechpartner:
Klaus Karl - Tel.: 0151/14941375

Sommertrainingszeiten


Freitag (Kinder- u. Schülertraining ab 6 bis 9 Jahre)
17:00 - 18:30Uhr am Sportplatz auf der Maininsel



Freitag (leistungsorientiertes Training und Sportabzeichentraining, -abnahme)
17:30 - 19:00Uhr am Sportplatz auf der Maininsel

18:00 - 19:00Uhr - Sportabzeichenabnahme ab Juni

Ansprechpartner:
Klaus Karl - Tel.: 0151/14941375